Nutrientes en Eppaw, crudo
Vegetales y productos
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Eppaw, crudo.
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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60 g
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60%
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La energía (calorías)
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150 kcal
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Energía (julios)
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628 kJ
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Proteína
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4.6 g
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4.6%
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lípido total (grasa)
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1.8 g
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1.8%
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Ceniza
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1.92 g
|
1.92%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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31.68 g
|
31.68%
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Calcio, Ca
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110 mg
|
0.11%
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Hierro, Fe
|
1.15 mg
|
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El magnesio, Mg
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32 mg
|
0.03%
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El fósforo, P
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165 mg
|
0.16%
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Potasio, K
|
340 mg
|
0.34%
|
Sodio, Na
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12 mg
|
0.01%
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Zinc, Zn
|
1.15 mg
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Cobre, Cu
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0.234 mg
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El manganeso, Mn
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1.094 mg
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El selenio, Se
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0.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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13 mg
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0.01%
|
tiamina
|
0.11 mg
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Riboflavina
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0.12 mg
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La niacina
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0.3 mg
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Ácido pantoténico
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1.172 mg
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La vitamina B-6
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0.176 mg
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El folato, el total de
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24 µg
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Ácido fólico
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0 µg
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El folato, comida
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24 µg
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El folato, DFE
|
24 µg
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Vitamina B12
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0 µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
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retinol
|
0 µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
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0 IU
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
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Colesterol
|
0 mg
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